મલ્ટિફંક્શનલ ફિટનેસ ઇક્વિપમેન્ટ વેઇટલિફ્ટિંગ બેડ બેન્ચ પ્રેસ રેક હોલસેલ
મલ્ટિફંક્શનલ ફિટનેસ ઇક્વિપમેન્ટ વેઇટલિફ્ટિંગ બેડ બેન્ચ પ્રેસ રેક હોલસેલ
બજારમાં સામાન્ય વેઈટલિફ્ટિંગ બેડ માટે, બેન્ચ પ્રેસની પહોળાઈ એડજસ્ટેબલ નથી, એડજસ્ટેબલ નથી અને પ્રમાણમાં કઠોર છે, કાં તો 77CM અથવા 105CM.
એડજસ્ટેબલ બેન્ચ પ્રેસ પહોળાઈ [77--105CM] સાથેનો અમારો નવો અપગ્રેડ કરેલ બુદ્ધિશાળી ટેલિસ્કોપિક વેઈટલિફ્ટિંગ બેડ, તમામ પ્રકારના ફિટનેસ જૂથો માટે યોગ્ય છે.
શા માટે સ્માર્ટ ટેલિસ્કોપિક વેઇટ બેડ પસંદ કરો:
પહોળાઈ એડજસ્ટ કરી શકાય છે, માત્ર વ્યક્તિગત આકૃતિ, જગ્યાના કદ પ્રમાણે જ એડજસ્ટ કરી શકાતી નથી, પણ વ્યક્તિગત ઉપયોગની આદતો અને સ્નાયુ કસરતની ચોક્કસ સ્થિતિ ગોઠવણ પણ કરી શકાય છે, વિશાળ પકડ પેક્ટોરાલિસ મેજરની બાહ્ય બાજુને ઉત્તેજીત કરવા માટે છે, સાંકડી પકડ આંતરિક માપને ઉત્તેજિત કરે છે. પેક્ટોરલ સ્નાયુનું, અને સપાટ દબાણ છાતીની મધ્યમાં કસરત કરવા માટે છે, તેથી ભાવ-પ્રદર્શન ગુણોત્તર પણ ખૂબ ઊંચું છે.
ઉત્પાદન વિગતો
નાના ફૂટપ્રિન્ટ, એડજસ્ટેબલ પહોળાઈ અને ફોલ્ડેબલ.ઊંચાઈને 6 સ્થિતિમાં ગોઠવી શકાય છે.
વિવિધ પ્રકારની પહોળાઈ એડજસ્ટેબલ, વિવિધ લોકોની જરૂરિયાતો માટે યોગ્ય.
સ્ક્વોટ અને બેન્ચ પ્રેસ.બાર્બેલ બેન્ચ પ્રેસ બ્રેકેટની ઊંચાઈ પાંચ ગિયર્સમાં એડજસ્ટ કરી શકાય છે અને ફ્રી સ્ક્વોટ બ્રેકેટની ઊંચાઈ છ ગિયર્સમાં એડજસ્ટ કરી શકાય છે.
ફ્રેમનું માળખું નિશ્ચિતપણે નિશ્ચિત અને વૈજ્ઞાનિક રીતે સલામત છે અને ઉચ્ચ બેરિંગ ક્ષમતા ધરાવે છે.
બહુવિધ ગિયર ગોઠવણ, તાલીમના વિવિધ સ્તરો.
પર્યાવરણીય અપગ્રેડ ગુણવત્તા સાક્ષી
પર્યાવરણીય સંરક્ષણ, વસ્ત્રો પ્રતિકાર, સ્થિરતા, ઝડપ અને ફ્લોર સંરક્ષણ એ ગુણવત્તા છે જેનો અમે હંમેશા પીછો કર્યો છે!
પર્યાવરણીય સુરક્ષા બારબેલ પ્લેટ અપગ્રેડ કરો, સસ્તું અને અધિકૃત, બારીક લોખંડ પાવડર સિમેન્ટ મિશ્રણથી ભરેલું, પર્યાવરણીય સંરક્ષણ વસ્ત્રો-પ્રતિરોધક ફ્લોર.
સ્ટીલ ડબલ સેફ્ટી અખરોટ, તમામ સ્ટીલ સલામત અને ટકાઉ છે, બટરફ્લાય બોલ્ટ ચલાવવા માટે સરળ છે, નોન-સ્લિપ, સ્થિર અને એન્ટિ-લૂઝિંગ છે.
સામાન્ય કસરત પદ્ધતિઓ:
ઉચ્ચ સ્થાનેથી પાછળ ખેંચવું:તમારી છાતી, પેટ અને કમર ઉપર રાખો, તમારા હાથ તમારા ખભા કરતા પહોળા રાખો, લિવરને તમારી હથેળીઓથી આગળ રાખો અને તમારા હાથને તમારી ગરદનના આગળના ભાગમાં ખેંચો, શ્વાસ બહાર કાઢતી વખતે, 2 સેકન્ડ માટે સ્થિર રાખો.મુખ્યત્વે પેક્ટોરાલિસ મેજર, હાથના સ્નાયુઓ અને પીઠના સ્નાયુઓની કસરત કરો.
બેઠેલા પુલ-ડાઉન:ડમ્બેલ બેન્ચ પર બેસીને, તમારા માથા ઉપરથી તમારી છાતી સુધી બારને નીચે ખેંચો, પછી તે જ માર્ગ પર પાછા ફરો અને કસરતનું પુનરાવર્તન કરો.મુખ્યત્વે લેટિસિમસ ડોર્સી, ટેરેસ મેજર વગેરે કસરત કરો.
બેઠેલી કિક:તમારા પગ આગળ લંબાવીને સુપિન પ્લેન્ક પર બેસો.મુખ્યત્વે દ્વિશિરની કસરત કરો.
બેઠેલા કર્લ:સુપિન પાટિયું પર બેસો, બારને બંને હાથથી પકડો અને ઉપર અને નીચે ખસેડો.મુખ્યત્વે દ્વિશિરની કસરત કરો.
બાર્બેલ બેન્ચ પ્રેસ:બોર્ડ પર તમારી પીઠ પર સપાટ સૂઈ જાઓ, બંને હાથથી બારને પકડો અને ઉપર અને નીચે ખસેડો.મુખ્યત્વે પેક્ટોરાલિસ મેજર, પેટના સ્નાયુઓ, દ્વિશિરની કસરત કરો.
ઉઠક બેઠક:પાટિયું પર તમારી પીઠ પર સપાટ સૂઈ જાઓ અને તમારા શરીરને ઉપર ખેંચવા માટે તમારા એબ્સનો ઉપયોગ કરો.મુખ્યત્વે પેટની કસરત કરો.
બાર્બેલ ફ્રન્ટ નેક પ્રેસ:બંને પગ સાથે કુદરતી રીતે ઊભા રહો, આડી પટ્ટીને બંને હાથથી પકડી રાખો, પકડ ખભા કરતાં થોડી પહોળી હોય છે.બાર્બેલને તમારા ખભા, હથેળીઓ ઉપર ઉઠાવો અને બાર્બેલને તમારા ચહેરા સુધી દબાણ કરો જ્યાં સુધી તમારા હાથ તમારા માથા ઉપર સીધા ન હોય.મુખ્યત્વે આગળના ડેલ્ટોઇડની કસરત કરો.
પ્રોન લેગ ઉંચો:તમારા પેટ પર લેગ કર્લર પર સૂઈ જાઓ જેથી તમારા પગની પાછળનો ભાગ રોલિંગ પેડની નીચે હોય, ચળવળની ટોચ પર, તમારા દ્વિશિરને સખત સ્વીઝ કરો, પછી ધીમે ધીમે શરૂઆતની સ્થિતિમાં પાછા ફરો.મુખ્યત્વે દ્વિશિર ફેમોરિસની કસરત કરો.
ફ્લાઇંગ બર્ડ સ્તન વિસ્તરણ:તમારી છાતી, પેટ અને કમર ઉપર રાખો, હાથ ખભા કરતા પહોળા રાખો, તમારી હથેળીઓને આગળ રાખો, તમારા હાથ નીચે ખેંચો અને તમારી ગરદનના આગળના ભાગમાં ખેંચો, તે જ સમયે શ્વાસ બહાર કાઢો, 2 સેકન્ડ માટે સ્થિર રાખો.મુખ્યત્વે પેક્ટોરાલિસ મેજર, હાથના સ્નાયુઓ અને પીઠના સ્નાયુઓની કસરત કરો.
